Les poudres ayurvédiques pour le soin des cheveux 𝗟𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗱𝗿𝗲𝘀 𝗮𝘆𝘂𝗿𝘃𝗲𝗱𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗺𝗮 𝗰𝗵𝗲𝘃𝗲𝘂𝘅 Les poudres ayurvédiques ont des propriétés multiples : fortifiantes, gainantes, adoucissantes, hydratantes, réparatrices, elles stimulent la pousse, apportent de la brillance, luttent contre […]
Dessert vata : Crumble de patates douces aux noix de pécan
Dessert Vata : Crumble de patates douces aux noix de pécan 𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞́𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 : 600 g de patates douces râpées ½ cuillère à café de sel de l’Himalaya 50 g de noix de pécan en morceaux 50 […]
L’homéostasie et les trois doshas
L’homéostasie et les trois doshas La base de la compréhension ayurvédique de la santé ainsi que de l’étiologie, de la physiopathologie, de la thérapie et de la prévention est le concept d’équilibre, d’homéostasie ou d’état stable. Mais contrairement à notre […]
Tisane pour Pitta
Tisane pour Pitta 𝗧𝗶𝘀𝗮𝗻𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗣𝗶𝘁𝘁𝗮 .𝐏𝐢𝐭𝐭𝐚 : 𝐥𝐞 𝐟𝐞𝐮 𝐪𝐮𝐢 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞. La capacité de digestion et de métabolisation des aliments et le maintien de la température corporelle sont du domaine de pitta. Lorsque pitta est dérangé, nous ressentons plus […]
Tisane ayurvédique pour Vata
Les tisanes pour Vata Les tisanes pour Vata . Vata : d’air et d’espace. Le principe vata correspond aux mouvements, aussi bien la locomotion que le péristaltisme intestinal et même la transmission d’information via le système nerveux. Vata maintient le rythme, […]
Les traitements du visage ayurvédique
Les traitements du visage ayurvédique La beauté s’acquiert avant tout grâce à l’équilibre physique et mental. Testez toujours sur une petite zone du corps avant utilisation.. 1. Nettoyer : Avant tout traitement du visage, démaquillez-vous le visage et le cou […]
Les points marmas
Les points marmas 𝗟𝗲𝘀 𝗽𝗼𝗶𝗻𝘁𝘀 𝗺𝗮𝗿𝗺𝗮𝘀 𝐏𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐡𝐞̀𝐬𝐞 :Celles qui participent au voyage organisé avec moi-même en janvier 2024, nous participerons à un spectacle traditionnel du Kerala d’art martial, le Kalari.C’est une méthode de santé liée à l’Ayurveda et à ses […]
Recette de tisane pour Kapha
Recette de tisane pour Kapha T𝗶𝘀𝗮𝗻𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗞𝗮𝗽𝗵𝗮. 𝐊𝐚𝐩𝐡𝐚 : 𝐥𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐥’𝐞𝐚𝐮 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐫𝐞. Lorsque kapha est déséquilibré, le corps sombre dans un excès de matière et de lourdeur. On devient paresseux, lent et triste. On […]
Barre de céréales granola healthy
Barres de céréales granola healthy Difficulté : facile Temps préparation : 15 min Temps cuisson : 15 min Portions : 12 barres─────── •✧✧• ───────. 𝗜𝗻𝗴𝗿𝗲́𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝘀 : 12 barres. * 250 g de flocons d’avoine * 150 g de compote de […]
Choisir les ingrédients pour personnaliser son huile ayurvédique
Choisir les ingrédients pour personnaliser son huile ayurvédique Chaque action et intention devraient se faire avec présence et amour! Amour pour soi et amour pour l’autre. Le massage abhyanga à l’huile chaude est l’une des actions bénéfiques pour être à l’écoute […]