L’Ayurveda, vieille de millénaires, est bien plus qu’une médecine traditionnelle en Inde. C’est une philosophie de vie holistique qui cherche à équilibrer les énergies vitales pour promouvoir une santé optimale. Plonger dans une cure ayurvédique en Inde offre une immersion […]
Voyage en Inde : Sur les Traces du Yoga, une Aventure Holistique
L’Inde, terre ancestrale du yoga, attire les voyageurs en quête d’une expérience holistique qui allie exploration culturelle et pratique du yoga. Dans cet article, nous plongeons dans l’univers fascinant où le voyage en Inde devient bien plus qu’une simple aventure […]
Voyager en Inde : Une Odyssée Sensorielle à Travers la Terre des Contrastes
Introduction : L’Inde, vaste et mystique, attire les voyageurs avec ses promesses de découvertes sensorielles infinies. Dans cet article, nous plongerons au cœur de cette terre des contrastes, explorant ses diversités culturelles, ses paysages grandioses et son riche patrimoine. 1. […]
Naan sans gluten à l’ail ultra facile
𝗢𝗿𝗶𝗴𝗶𝗻𝗲 : Avec cette recette de naans, vous allez voir que la cuisine sans gluten permet de se régaler en toute simplicité. Ces petits pains indiens sont les bienvenus à l’heure de l’apéritif ou de l’entrée ou bien d’accompagnement de […]
Houmous au curcuma
𝗢𝗿𝗶𝗴𝗶𝗻𝗲 : Le houmous est une préparation culinaire du Proche-Orient, composée notamment de purée de pois chiches et de tahini (purée de sésame). Il s’agit d’un plat typique de la cuisine arabe, juive, arménienne et levantine. Le pays d’origine du […]
𝗥𝗲𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗿𝘃𝗲𝗱𝗶𝗾𝘂𝗲 : 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗲𝗵 𝗮𝘂 𝗹𝗮𝗶𝘁 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗰𝗼 𝗲𝘁 𝗰𝘂𝗿𝗰𝘂𝗺𝗮
Recette ayurvédique : Tempeh au lait de coco et curcuma Recette préparée ce midi en famille (du naturopathe !) et non par mes propres soins. ─────── •✧✧• ─────── Difficulté : facile Temps préparation : 15 min Temps cuisson : 20 […]
Falafels healthy
𝗢𝗿𝗶𝗴𝗶𝗻𝗲 : Le falafel est un mets qui trouve son origine au Proche-Orient il y a des centaines d’années. Il prend la forme de boulettes fabriquées à base de farine de pois chiches et/ou de farine de fèves. Y sont […]
Yoga et Sommeil : Comment une Pratique Régulière Peut Améliorer Votre Qualité de Sommeil
Le sommeil est une composante fondamentale de notre bien-être global. Cependant, de nombreuses personnes souffrent d’insomnie, de sommeil agité ou de fatigue constante. Le yoga peut être une solution naturelle pour améliorer la qualité de votre sommeil. Dans cet article, […]
Le Yoga et la Gestion du Stress au Travail : Des Outils pour une Journée Plus Sereine
Le monde du travail peut être un environnement stressant, où les échéances, les attentes élevées et les pressions constantes sont monnaie courante. Le yoga offre un précieux éventail d’outils qui vont au-delà du tapis et peuvent aider à gérer le […]
Yoga et Flexibilité : Comment Gagner en Souplesse grâce à la Pratique
La flexibilité est une caractéristique essentielle associée au yoga, mais il est important de comprendre que cette flexibilité ne se limite pas aux postures avancées et aux acrobaties. Le yoga peut considérablement améliorer la souplesse de votre corps, quel que […]