Qu’est-ce que le Yoga Sivananda ? Tout Savoir sur le Yoga Sivananda : Une Plongée dans la Tradition Holistique Le Yoga Sivananda, une école de yoga renommée fondée par Swami Sivananda, offre une approche holistique visant à équilibrer le corps, […]
Tout savoir sur le Yin yoga
Tout savoir sur le Yin yoga Le Yin Yoga est une pratique de yoga douce et méditative qui se concentre sur le relâchement profond des muscles, en ciblant les tissus conjonctifs du corps, tels que les ligaments, les tendons et […]