Recette de tisane pour Kapha
T𝗶𝘀𝗮𝗻𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗞𝗮𝗽𝗵𝗮
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𝐊𝐚𝐩𝐡𝐚 : 𝐥𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐥’𝐞𝐚𝐮 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐫𝐞.
Lorsque kapha est déséquilibré, le corps sombre dans un excès de matière et de lourdeur. On devient paresseux, lent et triste.
On observe souvent des congestions et du mucus, ainsi que parfois un surplus de poids notable. Il se produit aussi des problèmes respiratoires et immunitaires tels que l’asthme, les intolérances alimentaires et les allergies..
Les épices piquantes et réchauffantes viennent stimuler le métabolisme et décongestionnent les voies respiratoires, alors que les saveurs amères et astringentes contribuent à assécher et à diminuer les excès de liquides et de matière.
𝐑𝐞𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞́𝐠𝐮𝐥𝐚𝐫𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐤𝐚𝐩𝐡𝐚 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐝’𝐞𝐱𝐞𝐦𝐩𝐥𝐞 :. Ingrédients :
.1 part de graines de fenouil
1 part Poivre noir
1 part Gingembre séchéAjoutez de la cannelle et du carvi dans les mêmes proportions pour accroître l’effet expectorant.
La cannelle contribue aussi à la perte de poids et constitue un bon bactéricide.D’autres épices amères et/ou piquantes peuvent être bénéfiques pour kapha :anis, basilic, clou de girofle, cumin, curcuma, fenugrec, graines de moutarde, thym ou romarin.
