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𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗶𝗯𝗲̀𝗿𝗲 ?
𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗶𝗯𝗲̀𝗿𝗲 ? Les postures de yoga (asanas) aident énormément à libérer notre corps, notre esprit et nos émotions de plusieurs manières que nous allons voir dans cet article. Libération physique : Les asanas impliquent souvent des étirements, des mouvements et des alignements qui aident Lire la suite…