Tisane ayurvédique pour Vata
Les tisanes pour Vata
Les tisanes pour Vata .
Vata : d’air et d’espace
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Le principe vata correspond aux mouvements, aussi bien la locomotion que le péristaltisme intestinal et même la transmission d’information via le système nerveux.
Vata maintient le rythme, la pulsation de la vie ainsi que nos perceptions sensorielles. Une fois déséquilibré cependant, nos idées deviennent confuses, la tête nous semble trop légère et devient parfois même douloureuse. La peur et l’anxiété se manifestent.
Nous développons davantage de gaz intestinaux, les rythmes corporels se dérèglent et le corps s’assèche, notamment la peau.
- Les articulations deviennent rigides et douloureuses.
- Les arômes sucrés et les huiles essentielles douces dispersent les gaz intestinaux et apaisent le système nerveux.
- Un léger effet réchauffant et apéritif contribue à soutenir la digestion souvent irrégulière en excès vata.
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Recette pour réguler Vara(A titre d’exemple parmi tant d’autres)
𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐚𝐫𝐦𝐢𝐧𝐚𝐭𝐢𝐟𝐬 𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞́𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 :.
2 parts Cannelle moulue ou un baton
1 part Basilic séché
1 part de gingembre frais
1 part Clou de girofle moulu
Vous pouvez aussi mélanger ensemble les poudres de fenouil, de graines de coriandre, de graines de céleri et de gingembre séché pour obtenir une combinaison harmonieuse et plus fraîche.
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Plusieurs autres épices et d’aromates sont bénéfiques pour vata, tels que, la cardamome, le fenugrec, les graines de moutarde, l’origan et le romarin.
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